WB Pilates

Questa lezione combina gli esercizi del metodo Pilates con l'utilizzo della panca Wellback. Il metodo Pilates è noto per i suoi benefici in termini di flessibilità, forza e controllo del corpo, e adattarlo alla panca Wellback rende l'allenamento ancora più efficace e versatile. Questa tipologia di allenamento è altamente allenante e completa, ed è adatta a quasi tutte le persone, indipendentemente dal loro livello di fitness.
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Stefania Frassanito

Istruttrice

Angelica Falco

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Davide Merico

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