ll corso Pilates Tutti i Livelli è dedicato a chi desidera un allenamento versatile, adattabile e progressivo. Unisce gli elementi fondamentali del Livello 1 , come la postura, la respirazione e la stabilità del core, con sfide più dinamiche tipiche del Livello 2 , che migliorano forza, resistenza e fluidità di movimento.
Le lezioni permettono di adattare gli esercizi al proprio livello, con opzioni per chi ha bisogno di un ritmo più controllato e modifiche più avanzate per chi necessita di intensificare il lavoro muscolare. Perfetto per chi ha già una base nel Pilates e vuole progredire senza sentirsi vincolato a un singolo livello.
