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ginnastica dolce 2 volte a settimana, ideale per il recuipero post interventi, pre e post parto e per la terza età ginnastica mantenimento 2 volte a settimana ideale per chi vuole mantenere una buona elasticità globale, mobilità articolare e tonificare 

Junior Cross è un allenamento funzionale pensato per i giovani atleti: sviluppare le abilità e le capacità motorie nei ragazzi a 360° è fondamentale! Il corso è costruito a misura dei vari obiettivi ed esigenze psico-fisiche dei ragazzi di età compresa tra i 12 e i 15 anni, un allenamento a tutto tondo per migliorare capacità aerobica, forza, agilità, coordinazione e molto altro giocando e divertendosi!

La ginnastica dolce è un'attività fisica a basso impatto, ideale per tutte le età e livelli di preparazione. Si basa su movimenti lenti e controllati, senza sforzi eccessivi, volti a migliorare la flessibilità, l'equilibrio e la mobilità articolare. Questo tipo di ginnastica è particolarmente indicato per chi vuole riavvicinarsi all'esercizio fisico in modo graduale, per gli anziani e per chi ha bisogno di un'attività riabilitativa. Ogni lezione è strutturata per sciogliere le tensioni muscolari, rafforzare il corpo e favorire una maggiore consapevolezza del proprio movimento, contribuendo a un generale stato di benessere.

La ginnastica dolce è un'attività fisica a basso impatto, ideale per tutte le età e livelli di preparazione. Si basa su movimenti lenti e controllati, senza sforzi eccessivi, volti a migliorare la flessibilità, l'equilibrio e la mobilità articolare. Questo tipo di ginnastica è particolarmente indicato per chi vuole riavvicinarsi all'esercizio fisico in modo graduale, per gli anziani e per chi ha bisogno di un'attività riabilitativa. Ogni lezione è strutturata per sciogliere le tensioni muscolari, rafforzare il corpo e favorire una maggiore consapevolezza del proprio movimento, contribuendo a un generale stato di benessere.

Il corso, che si compone di 3 lezioni da un'ora ciascuna, si propone di facilitare la corretta interazione tra bambini e pony in totale sicurezza. I bambini impareranno come avvicinarsi all'animale, come toccarlo, accarezzarlo e spazzolarlo; quali sono le principali parti del corpo; che cosa mangia e come vive un pony; potranno salire in sella ed effettuare alcuni semplici esercizi nel rispetto della maturità psicomotoria propria della loro età. Il costo del pacchetto si riferisce a n. 3 lezioni da 1 ora ciascuna. Assicurazione compresa. Il corso verrà attivato al raggiungimento di n. 2 partecipanti.

Il corso, che si compone di 3 lezioni da mezz'ora ciascuna, si propone di facilitare la corretta interazione tra bambini e pony in totale sicurezza. I bambini impareranno come avvicinarsi all'animale, come toccarlo, accarezzarlo e spazzolarlo; quali sono le principali parti del corpo; che cosa mangia e come vive un pony; potranno salire in sella ed effettuare alcuni semplici esercizi nel rispetto della maturità psicomotoria propria della loro età. È richiesta la presenza dei genitori a bordo campo. Il costo del pacchetto si riferisce a n. 3 lezioni da 30 minuti ciascuna. Assicurazione compresa. Il corso verrà attivato al raggiungimento di n. 2 partecipanti.

ISCRIZIONE ANNUALE-POLIZZA BASE +INTEG. A I N TEGRATIVA "A" L'assicurazione è prestata nei riguardi di ciascun iscritto per i seguenti capitali: € 50,00.=( cinquanta/00) quale DIARIA DA RICOVERO secondo le modalità specificate nel successivo Art. 1. € 30,00.=(trenta/00) quale DIARIA GESSO secondo le modalità specificate nel successivo Art.2. € 1.000,00.=(mille/00) RIMBORSO SPESE SANI TARIE SIA DA RICOVERO CHE DOMICILIARI O AMBULATORIALI come di seguito riportato Tale rimborso sarà soggetto ad una franchigia fissa di€ 150,00 (centocinquanta/00). Il rimborso delle spese odontoiatriche sarà operativo limitatamente in favore di giovani di età non superiore ad anni 15 e non potrà superare il 50% della somma assicurata ferma restando la franchigia su indicata.

ISCRIZIONE ANNUALE+POLIZZA INTEGRATIVA B IN TEGRATIVA "B" L'assicurazione è prestata nei riguardi di ciascun iscritto per i seguenti capitali € 100,00.=( cento/00) quale DIARIA DA RICOVERO secondo le modalità specificate nel successivo Art. 1. € 50,00.=( cinquanta/00) quale DIARIA GESSO secondo le modalità specificate nel successivo Art. 2. € 2.000,00.=(duemila/00) RIMBORSO SPESE SANI TARIE SIA DA RICOVERO CHE DOMICILIARI O AMBULATORIALI come di seguito riportato. Tale rimborso sarà soggetto ad una franchigia fissa di€ 150,00 ( centocinquanta/00). Limitatamente alle spese di cura odontoiatriche la franchigia viene elevata a 200,00 (duecento/00) per infortunio. Il rimborso delle spese odontoiatriche sarà operativo limitatamente in favore di giovani di età non superiore ad anni 15 e non potrà superare il 50% della somma assicurata ferma restando la franchigia su indicata.

Pilates athletic 2 volte a settimana martedì e giovedì 19.00-19.50 ideale per chi ha già esperienza con il pilates  funzionale 2 o 3 volte a settimana lunedì, mercoledì e venerdì 19.00-20.00 allemanto ad alta intensità alterna cardio e tonificazione postural 2 volte a settimana lunedì e mercoledì 16.00-17.00 ginnastica posturale abbinata al pilates pilates 2 volte a settimana vari orari e giorni, ideale anche per chi inizia  body tonic 1 volta a settimana, allenamneto a ritmo di musica divertente, può essere svolto da solo o in abbuiaata ad un'altra attività  ginnastica dolce 2 volte a settimana, ideale per il recuipero post interventi, pre e post parto e per la terza età ginnastica mantenimento 2 volte a settimana ideale per chi vuole mantenere una buona elasticità globale, mobilità articolare e tonificare 

Pilates athletic 2 volte a settimana martedì e giovedì 19.00-19.50 ideale per chi ha già esperienza con il pilates  funzionale 2 o 3 volte a settimana lunedì, mercoledì e venerdì 19.00-20.00 allemanto ad alta intensità alterna cardio e tonificazione postural 2 volte a settimana lunedì e mercoledì 16.00-17.00 ginnastica posturale abbinata al pilates pilates 2 volte a settimana vari orari e giorni, ideale anche per chi inizia  body tonic 1 volta a settimana, allenamneto a ritmo di musica divertente, può essere svolto da solo o in abbuiaata ad un'altra attività  ginnastica dolce 2 volte a settimana, ideale per il recuipero post interventi, pre e post parto e per la terza età ginnastica mantenimento 2 volte a settimana ideale per chi vuole mantenere una buona elasticità globale, mobilità articolare e tonificare